Viet Vo Dao Nanterre » Technique

Stage des 17 & 18 octobre 2009

karim — Thu, 22 Oct 2009 12:41:39 +0000

Après un stage d’été très intensif et riche en techniques dont nous avons à peine exploré l’étendue et les bienfaits et une rentre 2009-2010 au club sur les chapeaux de roue, nous voici de retour au premier stage tous niveaux de l’année.
Nous retrouvons tous nos frères et sœurs d’armes venus de toute la France pour participer à ce stage encadré et dirigé par Maître Gérard et toujours bien assisté par nos professeurs experts .
Un stage très riche une fois de plus en techniques. Au programme : remise en forme, révision des différentes techniques à deux, enchainements, séries, quyens et travail de respiration .
Cerise sur le gâteau : travail de nouvelles séries et enchainements au programme de cette année, en un mot un stage très bien structuré et rigoureux comme toujours dans notre école. Il va nous permettre de poursuivre nos recherches en complément des cours du club, qui nous paraissent de plus en plus courts du fait de la qualité de ceux–ci. La diversité et l’intensité de leurs contenus et l’implication sans faille de nos professeurs instructeurs empêchent nos esprits de vagabonder et nous permettent de nous concentrer sur la pratique de notre art. La venue de nouveaux vo-sinh dans notre club est stimulante dans notre pratique hebdomadaire.

Stage tous niveaux des 17 & 18 octobre 2009

Ce premier stage a plus que dépassé nos attentes. De retour avec une « malle » d’expériences à faire fructifier et à partager au sein de notre club, puissent-elles aiguiser la curiosité des pratiquants afin qu’ils aient envie de participer aux stages et d’évoluer dans leurs recherches.
karim
ps : un salut particulier a notre frère d’arme quaker d outre manche.

Visionnez les photos du stage…

Stage Thanh Long et Ceintures noires 26 & 27 septembre 2009

admin — Sat, 03 Oct 2009 21:45:51 +0000

Blocage lattéral avec esquive sur attaque pied

Le premier stage de la saison réunissait les ceintures vertes de l’École Truong Son, ainsi que les centures noires, ces 26 et 27 septembre. La plupart des clubs ayant repris les cours, les professeurs en ont profité pour réviser le programme d’enseignement, mais ils ont également pu se délecter de quelques techniques deux par deux qu’ils affectionnent particulièrement. Bien entendu, le Maître a pu les corriger, et tous sont repartis regonflés à bloc, plein d’énergie et prêts à poursuivre cette nouvelle saison qui s’annonce d’ores et déjà riche en pratique dans la plupart des clubs.

Entraînement de Khi Dao

admin — Sun, 15 Jul 2007 14:20:09 +0000

Même hors saison, les élèves sont toujours motivés pour s’entraîner. Ce fut le cas dimanche par une belle matinée au parc André Malraux à Nanterre.
Au programme : respirations, travail des énergies, Bat Quai Chuong (Bát quái chưởng – la boxe des huit trigrammes), Thai cuc quyen (Thái cực quyền - l’enchaînement des huit trigrammes), et pour finir, quelques techniques deux par deux. Le khi dao (la voie de l’énergie) fait partie intégrante de l’enseignement de l’École Truong Son.

Bát quái chưởng

Il permet aux pratiquants de travailler dans le style interne, à la recherche de la santé, du bien être et de la longévité. Cette pratique, peut être abordée à tous les âges.

La chauve souris se pose sur la terre…

Séance de travail des marteaux au club

admin — Wed, 11 Jul 2007 10:02:19 +0000

Les marteaux thanh long sont une des techniques de base du style. Leur travail permet aux pratiquants d’acquérir une technique incroyablement efficace. Les mouvements circulaires qui les caractérisent permettent aux pratiquants de bloquer toute attaque, qu’elle soit haute, moyenne ou basse, mais également et dans le même mouvement de porter une contre-attaque très puissante.

Les élèves apprennent des les premiers cours à utiliser les axes afin de révéler tout le potentiel de ces techniques circulaires. Ici lors d’une séance d’entraînement, chacun à leur niveau, ils exécutent des séries codifiées de marteaux avant de les mettre en application deux par deux, puis seul contre plusieurs attaquants. En effet, comme la plupart des techniques du style thanh long, les marteaux peuvent être exécutés en « Bat Quai¨, c’est à dire suivant les huit directions, ce qui leur permet d’être particulièrement efficaces face à des attaquants multiples.