Les élèves ont travaillé dur, car le programme était chargé. Quelques huit heures d’entraînement quotidien rythmaient ces journées. Respirations, Bat Quaï, travail de l’énergie, travail des armes traditionnelles, techniques deux par deux et travail des quyens et leçons.

Le club à le plaisir de voir l’un de ses plus anciens élèves, Alexandre NICCOLAÏ (à droite sur la photo), porter depuis le stage d’été la ceinture verte des Thanh Long. Cette promotion vient récompenser de nombreuses années de travail opiniâtre ainsi qu’une volonté et un engagement sans faille pour l’art. Alexandre va d’ailleurs ouvrir dès la rentrée un nouveau club en Angleterre, dans la banlieue londonienne. Nous lui souhaitons donc une excellente rentrée et attendons vivement de pouvoir échanger avec ces nouveaux pratiquants britanniques.

Issu de l’art martial “ Viet Vo Dao Thanh Long Truong Son”, le “Khi Dao” en est le style de travail interne. En effet, la pratique traditionnelle « Thanh Long Truong Son » intègre dès le début de l’initiation, la forme «Vo», dite externe, axée sur le combat, l’apprentissage des mouvements de blocages, de frappes spécifiques, d’exercices d’endurcissement, des enchaînements caractéristiques propres à l’École « Thanh Long Truong Son », et la forme «Khi», dite interne, basée sur la respiration, le travail d’exercices de santé et le travail de l’énergie, ou le pratiquant, véritable trait d’union entre ciel et terre, apprendra à contrôler, maîtriser les courants d’énergie pour nourrir son propre corps et se préserver.

L’énergie circulant librement à travers le corps pénètre tous les tissus et les systèmes d’organes. Cependant, les tracas, le stress, les mauvaises conditions physiques peuvent entraîner la stagnation et le blocage de cette énergie, réduisant son écoulement naturel vers les centres vitaux.

La respiration centrée à l’intérieur de l’abdomen, tel un ballon qui gonfle et dégonfle, très différente du mouvement superficiel fréquent chez le sportif n’utilisant que la poitrine, facilitera la concentration, la décontraction et favorisera la circulation de l’énergie.

Bien être mental et corporel, pour l’équilibre et l’harmonie des deux, découleront de la pratique du « Khi Dao ».

Notion de proportions :

• Jeune : Vo = 80% Khi = 20%
• Adulte : Vo = 50% Khi = 50%
• Personne agée : Vo = 30% Khi = 70%
• Vieillard : Vo = 10% Khi = 90%

Maître Nguyen Dan Viet Gérard, initié des son plus jeune âge à l’art martial par son père et Maître, Maître Nguyen Dan Phu, parvient très vite à un travail de recherche et approfondit l’enseignement de son Maître avec une orientation particulière sur le travail de la respiration, des énergies et de la méditation.

Son cursus martial est intimement lie à sa vie familiale et à son parcours professionnel. Maître Nguyen Dan Viet Gérard est neuropsychiatre et médecin acupuncteur.

Les deux aspects « Vo et Khi », sont indissociables dans la pratique martiale. L’application particulière de l’aspect interne « Khi Dao » développée par Maître Nguyen Dan Viet Gérard le rend accessible à tous. Le Maître ouvre au public, avec quelques professeurs autorisés, une partie de son enseignement.

Il permet aux pratiquants de travailler dans le style interne, à la recherche de la santé, du bien être et de la longévité. Cette pratique, peut être abordée à tous les âges.