Grades…

Passage du 1ier CAP

  • 5 positions de base (tan):
    • Trung bin tan (cavalier)
    • Dinh tan + Bat bo tan (attaque / défense)
    • Chao ma tan (petit chat)
    • Ho tan (tigre)
    • Xa tan (serpent)
  • Phuong phap (déplacements en carrés)
    • Archer
    • Corne
    • Dragon
  • Bat quai Di son
  • Bo cuong Dao (les tranche)

Passage 2ème CAP :

  • 8 positions de base (tan)
    • Trung bin tan (cavalier)
    • Dinh tan + Bat bo tan (attaque / défense)
    • Chao ma tan (petit chat)
    • Ho tan (tigre)
    • Xa tan (serpent)
    • Am duong tan (positif / négatif de profil)
    • Hac tan (grue)
    • Xa hanh tan (mandarin)
  • Phuong phap (déplacements en carrés)
    • Archer
    • Corne
    • Dragon
    • Corne + Dragon en Dinh tan
  • Bat quai
    • Di son
    • Thoi son
    • Con Cao + contact et double coup de poing
  • Leçons
    • Bo cuong dao (tranches)
    • Bo hung chuong (paumes)
    • Bo thu chi (piques)
  • Séries
    • Truong son mot
    • Truong son hai
Written by on fév 13,2010 in: |

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