Viet Vo Dao Nanterre

Le stage d’été de l’école Thanh Long Truong Son s’est déroulé du 21 au 28 juillet à Charron, près de la Rochelle. Comme à l’habitude, le club de Nanterre était représenté. Ce fut une semaine intense et riche en enseignements qui a permis à une soixantaine de stagiaires de tous les niveaux de s’entraîner dans un cadre des plus agréables, sous la direction des Maîtres Nguyen Gérard et Nguyen Gilles.

C’est au cours d’un entraînement quotidien de 8 heures que les Vo Sinh ont travaillé sans ménagement leur art. Tôt le matin, la journée commence par une heure de respirations, avant le petit déjeuner. Puis ils enchaînent avec 3 heures d’entraînement durant lesquelles ils abordent tour à tour les quyens respiratoires, le travail du bat quai et de l’énergie interne. Puis vient le travail des armes : le travail du bâton long, l’épée, le sabre, le dai dao (hallebarde), le long gian (fléau d’arme), les éventails et les épées doubles pour les féminines, les couteaux papillons et la lance. Après la pause déjeuner, le début d’après midi est réservé à un repos intermédiaire durant lequel les stagiaires ont quartier libre. Certains profitent de la piscine, tandis que d’autres révisent entre eux ou avec des pratiquants plus expérimentés.

L’entraînement reprend à 16h30 jusqu’à 20h. Après un échauffement, le quyen de position (tan quyen) tant redouté par les pratiquants vient ouvrir le cours, donnant la couleur de la suite : intensité, sueur, travail… Ensuite, le travail spécifique commence : cette année, Maître Nguyen Gérard a particulièrement axé le travail sur les techniques de combat et le deux par deux. Les protections sont souvent nécessaires, tant les techniques travaillées sont efficaces. Les pratiquants doivent avant tout se ménager pour pouvoir travailler toute la semaine. Enfin, l’entraînement se termine par le travail des quyen, des séries et des leçons.

De l’avis des Maîtres et des haut-gradés, une telle semaine d’entraînement équivaut à une année complète de pratique. Ainsi les stagiaires retourneront dans leur clubs avec beaucoup de matière à travailler durant la saison prochaine.

Cet article a été publié le Mardi 31 juillet 2007 à 15:48 et est classé dans Le club. Vous pouvez en suivre les commentaires par le biais du flux RSS 2.0. Vous pouvez laisser un commentaire, ou faire un trackback depuis votre propre site.